Популярне

Кожен день готувати вишукані страви - це для деяких ...
Гель-лак – революційний продукт, який тільки набуває ...
Гель-лаки користуються широкою популярністю як у майстрів ...
Сезон кліщів уже розпочався, а значить саме час дізнатися ...
Будь-який весільний образ не буде виглядати довершеним, ...
Українські красуні виявляють свій патріотизм не тільки ...
Багато жінок хочуть мати гарний манікюр, але часу на нього ...
Багато красунь мріють збільшити свій бюст, аби подобатись ...
Неймовірна популярність шаф-купе в першу чергу пояснюється ...
З приходом осені, красуні традиційно повертаються до більш ...

Вітамін Е (Токоферол ацетат, група жиророзчинних біологічно активних сполук) для волосся - один з найбільш важливих.

Своє привілейоване становище вітамін Е заслужив тим, що виконує, мабуть, найвідповідальнішу функцію - він транспортує кисень в крові, живлячи їм клітини шкіри і волосяних цибулин. Залежність пряма і очевидна: коли в шкірі достатньо кисню - коріння волосся здорові і ситі, а якщо здорові корені - це одразу видно по вашій зачісці.

Вітамін Е для волосся: чим корисний?

Вітамін Е для волосся, для їх здоров'я і краси неймовірно важливий. Досить тільки навести статистику: майже в 80% випадків проблемного випадіння кіс причина криється в саме гострій нестачі вітаміну Е.

Основна функція вітаміну Е полягає в тому, щоб забезпечувати своєчасну доставку кисню до шкіри голови - транспортом в цьому випадку служить кров. Покращуючи кровопостачання, група жиророзчинних біологічно активних сполук таким чином стимулює живлення і зволоження клітин шкіри, а значить покращує стан і зростання самих кіс. Локони стають міцнішими, сама структураВітамін-Е-для-волосся-Vitamin-E-dlya-volossya волосини поліпшується, з'являється природний блиск і сила. Нерідко жінки після 30 років скаржаться на те, що волосся перестали рости і ледве дотягують до плечей, а далі їх зростання немов зупиняється. Причина саме в недостатньому кровопостачанні - у волосяних фолікул просто не вистачає сил забезпечувати життя більш довгим косам. Тому коли ви все ще мрієте про косу до пояса то група жиророзчинних біологічно активних сполук повинна стати обов'язковою частиною вашого щоденного раціону.

Де взяти вітамін Е для волосся?

Безумовно, можна відвідати найближчу аптеку і придбати там вітамін Е в капсулах для прийому всередину, а також на масляній основі, який дуже зручно і корисно використовувати у всіляких масках для волосся. Причому не поодинці, а в парі з таким же масляним вітаміном А. І якщо другий випадок цілком виправданий - дійсно, в усі маски бажано додавати масляні вітаміни Е і А, то вживання аптечних капсул і таблеток цілком можна замінити на продукти харчування, які в надлишку їх містять.

До продуктів харчування, багатим вітаміном Е, який так корисний вашим косам, відносяться: ягоди Вітамін-Е-для-волосся-Vitamin-E-dlya-volossyaшипшини і обліпиха, черешня і вишня, бобові, горіхи, насіння, броколі і брюссельська капуста, яйця, всі листові овочі. Однак, справжніми чемпіонами за вмістом вітаміну Е, корисного для кіс, є оливкова, соняшникова олива і масло льону, а також печінка тварин. Коли ваш раціон багатий цими продуктами, то додаткового прийому вітаміну Е вам не потрібно.

Важливо пам'ятати, що жиророзчинний вітамін Е в організмі людини самостійно не утворюється, і що ще сумніше - його запаси швидко виснажуються. А це значить, необхідно стежити, щоб ви постійно отримували достатню дозу вітаміну Е (щоденно 12-15 мг.). Тільки в цьому випадку коси будуть отримувати необхідне їм харчування і кисень, що природно відіб'ється на здоров'ї та зовнішньому вигляді ваших локонів. Ніякі косметичні засоби для кіс не здатні створити розкішну, пишну зачіску, якщо організм відчуває дефіцит вітаміну Е.

Сподіваюся Вам сподобалася стаття про «Вітамін Е для волосся», чекаю на ваші коментарі і пропозиції.

Буду вдячна за нажаті на кнопки соціальних мереж внизу сторінки. Спасибі!

З вірою в Ваш успіх, Перукар-стиліст: Світлана Дяченко


Новини Красота

Протягом довгого робочого дня, наші ноги дуже страждають. ...
Фруктовий пілінг допомагає боротися з безліччю проблем. ...
Що потрібно, щоб завжди виглядати як молода жінка?  ...
Від природи у мене класичний русявий колір, що іменується в ...
Кожна дівчина мріє про романтичні і ніжні хвилясті кучері. ...
Неслухняна шевелюра? Ми знаємо 7 секретів, які допоможуть ...
Напевне,  найчастіші помилки в догляді за волоссям це ...
На сьогоднішній день використання бальзаму для волосся ...
В косметології широке застосування отримала безбарвна хна ...
Безсульфатні шампуні – новий тренд серед засобів по ...

Дисципліна або мотивація?

лип. 22, 2017 Захоплення
Дисципліна і мотивація
Задайте собі питання: щоб домогтися результату, я покладаюся на дисципліну чи на мотивацію? Якщо ви не знаєте відповіді або ж схиляєтеся на користь другого, варто переглянути свої погляди.

Масло сандалового дерева: застосування і властивості

лип. 21, 2017 Народні поради
Сандалове масло
Сандалове масло з давніх часів дуже цінується як на своїй батьківщині – в Індії, так і за її межами. І це не даремно.

Хула-хуп для схуднення

лип. 20, 2017 Фітнес
Використання хула-хупа
Останні кілька років в тренді впевнено тримають популярність здоровий спосіб, життя, правильне харчування, спорт, а разом з тим і мода на красиві підтягнуті тіла, стрункі осині талії,…

Як навчитися швидко засинати

лип. 02, 2017 Народні поради
Як заснути
Безумовно, швидке засинання, якісний нічний сон, приємні сновидіння – одні з найважливіших складових гарного заряду на цілий день.