Популярне

Кожен день готувати вишукані страви - це для деяких ...
Гель-лак – революційний продукт, який тільки набуває ...
Гель-лаки користуються широкою популярністю як у майстрів ...
Сезон кліщів уже розпочався, а значить саме час дізнатися ...
Будь-який весільний образ не буде виглядати довершеним, ...
Українські красуні виявляють свій патріотизм не тільки ...
Багато жінок хочуть мати гарний манікюр, але часу на нього ...
Багато красунь мріють збільшити свій бюст, аби подобатись ...
Неймовірна популярність шаф-купе в першу чергу пояснюється ...
З приходом осені, красуні традиційно повертаються до більш ...

Кава - чи не найпопулярніший напій і вживає в більшій чи меншій кількості багато людей. Саме тому індустрія кави добре розвинена в усьому світі і представлена величезним асортиментом. Давайте заглянемо правді в очі і розглянемо, яку шкоду кави і чи є користь?

Для чого люди п'ють каву? Щоб змінити роботу мозку, змусити його працювати на більш «високих оборотах». Але є побічні наслідки, які шкодять тілу: мозку, нирках, шлунку, серця та інших органів і систем органів. Ми не завжди замислюємося про те, якої шкоди кави для організму людини.

Розчинна кава і її шкода для організму людини

Треба знати, що сучасний розчинна кава продукт масового виробництва. Крім самої кави він містить велику кількість допоміжних речовин, хімікатів, які навряд чи спрямовані на оздоровлення організму. Вони тільки захаращують його, токсини накопичуються в організмі і кави приносить тільки шкоду і ніякої користі від кави навіть фахівці медики не спостерігають.

Сьогодні багато говорять про каву як про антиоксиданти, тобто як засіб «проти старіння». Ось тільки ці речовини навряд чи переживуть без втрати своєї корисності падіння в гарячу рідину - окріп.

Кофеїн як компонент кави - користь чи шкода?

Як інші наркотичні речовини, кофеїн в каві викликає звикання. Ця речовина реально змушує людину більшу Vred kofe 2частину дня проводити в кавовому сп'янінні. Хоча це важка форма залежності, більшість людей, на щастя, обходяться 1-2 склянками в день.

До речі, регулярне вживання кави обходиться в чималу копійку, все тому, що сьогодні це дороге задоволення!

Кава для пробудження або гальмування?

Вживання кави після пробудження від сну для «розгону» мозку - жахливий обман на рівні підсвідомості і залежність. Сьогодні багато абсолютно безкоштовних способів прокинутися і розігнати мозок вранці. Можна використовувати традиційні фізичні вправи, спорт, аутотренінг, йогу.

В ідеалі, звичайно, краще гармонійно поєднувати і те, і інше. Але потрібна колосальна сила волі, щоб це втілити в життя. У будь-якому випадку можна відмовитися від кави і навіть привчити свій організм вставати на 1,5 години раніше.

Аутотренінг і систематичне заняття йогою допоможуть ліквідувати бажання вживати цей темний напій.

Психологи кажуть, що спочатку бажання вживати каву викликає вплив психологічної залежності, суспільних стереотипів, адже ми з дитинства наймання, що кава пробуджує, тонізує, активізує роботу мозку, забуваючи про його дії на інші органи нашого організму.

Однозначно, краще змусити себе силою волі зайнятися улюбленою справою, роботою або побігати.

На перших порах вживання кави стимулює роботу певних ділянок мозку, але погіршує роботу інших. Лобова ділянка - погіршення роботи, а він адже посилено працює під час заняття йогою або медитацією.


Новини Кулінарія

Їжа має бути не тільки корисна — треба, щоб її їли із ...
Салати – невідємна частина святкового столу. ...
Рецепт безалкогольного Мохіто в домашніх ...
Ви не раз знаходили рецепти, які обіцяють пиріг за 5 ...
Сало вважають українським національним продуктом. Хоча, ...
В нашій державі даний овоч поряд з гречкою, м'ясом і ...
Сьогодні порадувати себе і своїх близьких можна, ...
Я хочу поділитися одним унікальним рецептом смачних ...
Овочі це, безсумнівно, корисні для нашого здоров'я ...
Кожна господиня варить борщ по своєму. Мене звуть Катерина ...

Дисципліна або мотивація?

лип. 22, 2017 Захоплення
Дисципліна і мотивація
Задайте собі питання: щоб домогтися результату, я покладаюся на дисципліну чи на мотивацію? Якщо ви не знаєте відповіді або ж схиляєтеся на користь другого, варто переглянути свої погляди.

Масло сандалового дерева: застосування і властивості

лип. 21, 2017 Народні поради
Сандалове масло
Сандалове масло з давніх часів дуже цінується як на своїй батьківщині – в Індії, так і за її межами. І це не даремно.

Хула-хуп для схуднення

лип. 20, 2017 Фітнес
Використання хула-хупа
Останні кілька років в тренді впевнено тримають популярність здоровий спосіб, життя, правильне харчування, спорт, а разом з тим і мода на красиві підтягнуті тіла, стрункі осині талії,…

Як навчитися швидко засинати

лип. 02, 2017 Народні поради
Як заснути
Безумовно, швидке засинання, якісний нічний сон, приємні сновидіння – одні з найважливіших складових гарного заряду на цілий день.