Популярне

Кожен день готувати вишукані страви - це для деяких ...
Гель-лак – революційний продукт, який тільки набуває ...
Гель-лаки користуються широкою популярністю як у майстрів ...
Сезон кліщів уже розпочався, а значить саме час дізнатися ...
Будь-який весільний образ не буде виглядати довершеним, ...
Українські красуні виявляють свій патріотизм не тільки ...
Багато жінок хочуть мати гарний манікюр, але часу на нього ...
Багато красунь мріють збільшити свій бюст, аби подобатись ...
Неймовірна популярність шаф-купе в першу чергу пояснюється ...
З приходом осені, красуні традиційно повертаються до більш ...

Як показало опитування соціологів, що безліч пар, які серйозно задумалися про те, як підготуватися до вагітності - це ті люди, у яких вже є одна дитина. А більшість молодят вважають вдалу вагітність продовженням своєї любові. В основному навіть жінка, яка планує вагітність мало що змінює у своєму житті.

У рекомендації про те, як готуватися до вагітності, нерідко тривіальні, але вони не менш результативні. Безумовно, кожному вбили в голову про правильний і здоровий способі життя. Це найкраще що ви можете дати ще своїй, не народженій дитинці. За всім цим ховається цілий етап заходів. Треба відмовитися від згубних звичок, змінити роботу, яка приносить шкоду, виключити непомірні навантаження. І це стосується не тільки тих, хто хоче стати матір'ю.

 

Правильно-готуємося-до-вагітності-Pravylno-hotuyemosya-do-vahitnosti

Готуватися до вагітності зобов'язані обидва

Для чоловіків найменший термін підготовки - це три місяці. У цей термін дозріває сперматозоїд. Про те, що треба відмовитися від спиртних напоїв і куріння знають усі. Так само слід виключити лазні, сауни та інші місця, де підвищена температура. Тому що при перегріванні сперматозоїди вмирають. Потенційну загрозу можуть уявити електромагнітні промені і джерела іонізуючого випромінювання.

Вагітність-Vahitnist

Готуватися до вагітності треба не менш ніж три місяці до зачаття. У цей час потрібно включити в свій щоденний раціон продукти, в яких міститься фолієва кислота. Це буряк, картопля з шкіркою, горіхи, бобові, насіння, свіжа зелень. Найбільше вітамінів в пророщеному зерні. Якщо підготовка вже почалася, то слід підтримувати достатню кількість білків в організмі. Вони потрібні для здоров'я вашої дитини. Але не слід зловживати печінкою. У ній багато вітаміну А, він може завдати шкоди дитині.

Багато, починаючи готуватися до вагітності, хочуть намітити стать прийдешнього малюка. Чого тільки вони не роблять. До цього відноситься і астрологічний календар зачаття, і особливі дієти, і багато іншого. Але, погодьтеся, розумніше буде підготуватися чекаючи міцного і здорового малюка. А після народження вас вже не буде хвилювати - дочка це чи син.


Новини Материнство

За останні роки, стрімко збільшилась кількість клінік, які ...
Ваша дитина сита, їй тепло і сухо, але вона все одно ...
Тяжко уявити сучасне життя без гаджетів. Сучасні діти ...
У даній статті ми поговоримо, що робити при лактостазі і ...
Чи доводилося вам стикатися з проблемою, коли дочці ...
Майже всі малюки люблять купатися, особливо в запашній ...
Дитячий організм на багато більше страждає від впливу ...
Як часто можна почути про когось:«Яка ...
Практично кожну маму в певний період часу турбує питання: в ...
Пологи на дому - це безпечна альтернатива пологам у ...

Дисципліна або мотивація?

лип. 22, 2017 Захоплення
Дисципліна і мотивація
Задайте собі питання: щоб домогтися результату, я покладаюся на дисципліну чи на мотивацію? Якщо ви не знаєте відповіді або ж схиляєтеся на користь другого, варто переглянути свої погляди.

Масло сандалового дерева: застосування і властивості

лип. 21, 2017 Народні поради
Сандалове масло
Сандалове масло з давніх часів дуже цінується як на своїй батьківщині – в Індії, так і за її межами. І це не даремно.

Хула-хуп для схуднення

лип. 20, 2017 Фітнес
Використання хула-хупа
Останні кілька років в тренді впевнено тримають популярність здоровий спосіб, життя, правильне харчування, спорт, а разом з тим і мода на красиві підтягнуті тіла, стрункі осині талії,…

Як навчитися швидко засинати

лип. 02, 2017 Народні поради
Як заснути
Безумовно, швидке засинання, якісний нічний сон, приємні сновидіння – одні з найважливіших складових гарного заряду на цілий день.