Цель любой духовной практики - достижение блаженства. Достигается оно единением с Богом или Абсолютом, что невозможно без очищения души и тела.
Православный пост – это эффективная традиционная практика духовного возрастания, выстраданная и отточенная тысячелетиями.
Истинный смысл православного поста давно позабыт в быту, и «во главу угла» ставится лишь пост как диета - особый режим питания. На самом деле пост является именно духовной практикой! По святоотеческому учению и в самой Библии указано, что пост – это не только определенная еда. Пост – это наблюдение за своими мыслями и чувствами, недопущение злобы к окружающим, познание своих сильных и слабых сторон. Нет смысла голодать и злобно бросаться на ближних.
Воздержание от определенных видов пищи тренирует волю, дает осознание роли пищи в нашей жизни, понимание истинных потребностей организма, возможность сознательно управлять своим телом, а не быть «рабом своего желудка». В результате - освобождается энергия, которая тратилась на переработку излишков пищи.
Но и тут лучше обойтись без фанатизма. Пост – время общения с Богом. И упрощение системы питания должно сократить время на приготовление и потребление пищи, экономя его для общения с ближними и Богом. К сожалению, в реальности время поста полностью тратят на изысканные вегетарианские блюда. Создана целая «индустрия постного питания»: от книг до полуфабрикатов.
В православии существует четыре больших поста в году (Рождественский, Великий, Петров и Успенский) и два постных дня в неделю – среда и пятница (в среду Иуда предал Христа, в пятницу Христа распяли). Многодневные посты приурочены к большим церковным праздникам и имеют особые традиции и, соответствующие им, церковные службы. Малые посты соблюдаются весь год, кроме особых периодов, обычно следующих после больших постов.
Меру поста выбирает каждый для себя так, чтобы ощущать присутствие поста. Можно отказаться, например, от любимой пищи или существенно сократить её количество.
По словам Ф.М.Достоевского, жизнь человека – это битва добра и зла, а поле битвы – сердце человеческое. Человек рассматривается как воин в духовной борьбе. Мера поста: не пресыщаться, но и не ослабевать - кушать столько, чтобы быть бодрым, но не отягченной пищей.
Православный пост закаляет дух и волю, очищает тело и душу, дает все возможности духовного развития человека. Бог в помощь!
Автор: Barash
