От і залишилися позаду довгі місяці вагітності, пологи і перші місяці життя довгоочікуваного малюка. Здається, що нічого не може затьмарити блаженства від щасливого материнства. Однак, щось все-таки порушило цю ідилію.
І це «щось» називається «випадіння волосся після пологів». Невже залишається тільки змиритися? Звичайно ж, ні! Є маса способів, які потрібно випробувати, щоб понести самі менші втрати.
План дій з порятунку випадіння волосся після пологів
І так, ви зіткнулися з цією величезною проблемою. Не можна панікувати і готуватися все життя провести в перуці. Проблема зовсім не настільки глобальна, як може здатися спочатку і облисінням не загрожує. Однак, варто все ж негайно почати застосовувати заходи допомоги волоссю, щоб знизити ступінь його втрати.
1. Прийом вітамінних комплексів.
Всі жінки приймають вітаміни під час вагітності, а після пологів, чому то, багато хто забуває про це. Тоді як в післяпологовому періоді організму може катастрофічно не вистачати необхідних вітамінів і мікроелементів, внаслідок певної крововтрати в пологах. Також потрібно пам'ятати і про те, що при годуванні груддю, велика частина цих важливих речовин витрачається на виробництво молока для Вашого малюка. Тому вкрай необхідно заповнювати нестачу за допомогою додаткових препаратів для годуючих матерів.
2. Правильне і повноцінне харчування.
І приймаючи додаткові вітамінні препарати, не можна забувати про необхідність якісного харчування виключно корисними продуктами. Волосся дуже гостро реагує на це. Навіть якщо Ви не годуєте грудьми, не варто нехтувати цим важливим пунктом.
3. Правильне миття голови.
Мало хто замислюється, але мите волосся має велике значення, тому важливо дотримуватися певних правил. Змініть ваші металеві гребінці на дерев'яні, щоб не травмувати додатково коріння волосин.
Натуральні маски та ополіскувачі
Не останнє місце в заходи допомоги від випадіння волосся після пологів займають домашні засоби з натуральних компонентів - різні живильні маски та ополіскувачі власного виробництва. Їх зміст полягає в поліпшенні кровообігу навколо волосяних цибулин і ефективної доставки до них необхідних для живлення і росту речовин. Які:
- Покращують кровообіг: маски з перцевої настоянки, дуже сильно подрібненої ріпчастої цибулі або гірчиці.
- Живлять волосяні цибулини: маски на основі житнього хліба, курячого яйця, молочної сироватки, реп'яхової олії або меду.
- Зміцнюють волосини: натуральні ополіскувачі, зроблені самостійно з квіток ромашки, трави шавлії, кореня лопуха, листя кропиви.
Кожну маску або ополіскувач Ви можете легко виготовити своїми руками, в будь-яких пропорціях.
Проблема випадіння волосся після пологів
Якщо Вам приходилося побороти випадіння волосся після пологів – напишіть своє рішення проблеми, Дякую!
Для сайту, Людмила Степанюк
