Рюкзаки для школи, шкільні ранці, рюкзаки для дівчаток, для хлопчиків, підлітків, на коліщатках — кількість пропозицій величезна і викликає запаморочення. Тому, про вибір шкільного рюкзака варто подумати перш, ніж іти в магазин. Слід звернути увагу не тільки на його практичність, але і на те, щоб він не був занадто важким для дитини.

Що саме слід враховувати при виборі шкільного ранця?

Спина дитини піддається навантаженням 5 днів на тиждень, що може негативно позначитися на здоров'ї. Ось чому вибір правильної шкільної сумки або рюкзака так важливий. І нам є з чого вибирати! В даний час на ринку представлено цілий ряд шкільних рюкзаків. Вибір залежить не тільки від кольору, візерунків, типу матеріалу, а й від конструкції, розміру або додаткових зручностей. Також варто пам'ятати, що шкільний рюкзак повинен бути адаптований до віку дитини. Настав час для шкільних покупок, тому ми рекомендуємо вам ознайомитися з видами шкільних ранців, представлених на ринку.

Ергономіка шкільного ранця

Правильний вибір ранця варто розглянути через призму кількох категорій — функціональність, комфорт, безпека і габарити.

Кількість необхідних кишень, відсіків і органайзерів залежить від віку дитини. Чим молодша дитина, тим більше камер потрібно.

Важливий і матеріал, з якого вироблений рюкзак. У перших класах початкової школи це повинен бути водонепроникний, міцний матеріал, стійкий до навантажень. Дно сумки має бути досить міцним і жорстким, тоді воно не буде занадто швидко стиратися через велику кількість книг.

При виборі шкільного рюкзака варто звернути увагу на всі деталі. Для здоров'я дитини важлива ергономіка рюкзака, а також те, як і з чого зроблені плечові ремені — вони повинні бути заповнені губкою, іноді покриті армуючою сіткою. Регульовані ремені дозволяють змінювати їх довжину так, щоб вашій дитині було не тільки комфортно, але і безпечно.

Більш того, рюкзак може бути додатково оснащений карабіном з брелком для ключів, виходом для навушників, нагрудними ременями і багато чим іншим.

Що краще в школу: рюкзак чи ранець?

Незалежно від того, вибираєте ви ранець або рюкзак, важливо, щоб його спинка була досить жорсткою, а ремені широкими і м'якими. Жорсткість полегшує підтримання гарної постави і запобігає пошкодженню книг під час носіння. Шукайте легку шкільну сумку (максимум 1,2 кг). Сумка або рюкзак з усім наповненням повинні важити не більше 10 відсотків від ваги дитини.

Під час вибору враховуйте, чи йде дитина до школи пішки або її перевозять на машині — в останньому випадку ергономіка шкільної сумки менш важлива, оскільки дитина не буде надягати її протягом тривалого часу. Перед покупкою дитина обов'язково повинна надіти ранець або рюкзак, бажано з наповненням. Рюкзак / ранець не повинен бути ширше спини дитини, верхній край повинен доходити до плечей, а не до шиї, а нижній не повинен бути нижче спини дитини.

Ранець — хороший вибір для учнів молодших класів. Його незручно носити на одному плечі, що дуже шкідливо для хребта. Важливо, щоб ранець подобався дитині — часто діти вважають за краще рюкзаки, бо ранці здаються занадто дитячими. Недоліком останніх є вага — вони зазвичай важче рюкзаків.

Ранець для учня молодших класів не повинен мати багато відділень — бажано, щоб усередині камера була розділена на дві частини. Спереду ранець повинен мати невелике відділення, а також бокові кишені, наприклад, для пляшечки з питвом (вона не буде тиснути на книги).

Рюкзак — також хороший вибір, якщо він носиться на спині. Діти частіше вважають за краще рюкзаки і носять їх довше. Ще один плюс рюкзаків в тому, що вони легше ранців. Бажано, щоб у них були додаткові ремені з кріпленням на талії для кращого розподілу ваги.

Якщо вашій дитині доведеться носити більш важкий багаж, зверніть увагу на рюкзаки і ранці на коліщатках. Тут необхідно враховувати, що ручка і колеса збільшують вагу, тому це рішення підходить тільки в тому випадку, якщо дитині не потрібно часто носити рюкзак.

Найгіршим варіантом для носіння книг є шкільна сумка, вона має багато недоліків: недостатньо велика, її носіння шкідливо для хребта, незручна.

Шкільні рюкзаки для дівчаток і для хлопчиків

В основному цей поділ помітний за кольоровою гаммою ранців для учнів перших класів. Дівчата найчастіше віддають перевагу рожевому кольору і мотивам зі своїх улюблених мультфільмів або фільмів, в той час як хлопчики - крім мультяшних мотивів, вибирають рюкзаки з елементами, що відносяться до футбольних команд або футболу в цілому, скоріше в приглушених тонах. У 1-3 класах шкільні сумки мають найбільшу кількість кишень, необхідних для розміщення не тільки книг, але також напоїв і бутерброду.

Молодіжні шкільні рюкзаки

У більш старших школярів забарвлення рюкзаків вже не так залежать від статі, відмінностей може зовсім не бути. Молоді люди вибирають сумку незалежно від своїх уподобань кіно або музики. Часто дівчатка носять ті ж рюкзаки, що і хлопчики. Стиль і забарвлення вже рідко нагадують ті, що призначені для дітей. Дуже часто сумки мають тільки одну камеру. Молодіжний шкільний рюкзак — це перш за все об'єкт, який дозволяє показати свій стиль, виразити себе. Тому часто молоді люди вибирають однотонні шкільні ранці, а потім їх самостійно прикрашають.

Що потрібно враховувати при виборі шкільного рюкзака?

За рекомендаціями ортопедів, вага укомплектованої шкільної сумки не повинна перевищувати 10 відсотків маси тіла учня. Наприклад, якщо учень важить 30 кг, вага його шкільного рюкзака повинна бути не більше 3 кг.

Батькам необхідно знати, що надмірна вага шкільної сумки сильно впливає на хребет, тазостегнові суглоби, коліна і ступні. Це може сприяти формуванню неправильної постави і, як наслідок, вигинів хребта. Ефекти постуральних дефектів найчастіше виявляються в дорослому віці. Зазвичай це сильні болі в спині, дегенерація, неврологічні порушення або порушення в роботі внутрішніх органів.

На думку експертів, при виборі шкільного ранця слід звернути увагу на кілька ключових факторів:

• Вага шкільного рюкзака — виробники не зобов'язані повідомляти, скільки важить шкільна сумка, тому краще запитати про це продавця. Деякі з подібних товарів важать до 2 кг. Після заповнення такого шкільного ранця книгами, зошитами, аксесуарами ми майже напевно перевищимо рекомендовану максимальну вагу рюкзака — 10% від маси тіла дитини.
• Розміри і конструкція шкільної сумки — це дуже важливо, тому що не кожен батько знає, який розмір буде правильним для дитини. Ранець повинен закінчуватися на попереку, а його верх повинен бути не вище лінії плечей. Ширина ранця повинна дорівнювати ширині плечей дитини. Молодшим школярам краще вибрати ранець, а не рюкзак - жорстка спинка допоможе дитині зберегти правильну поставу.
• Розподіл ваги по спині — вага сумки повинна бути правильно розподілена по спині. Цьому допоможуть широкі — не менше 4 см — лямки, а також додаткове кріплення спереду на грудях і опуклість в поперековій області. Ремені повинні мати довжину, що дозволяє надягати і знімати рюкзак і забезпечувати найкраще прилягання до спини.

Кілограми книг, які доводиться піднімати учню, не кращим чином впливають на правильну поставу і хребет дитини. Альтернативою класичним рюкзакам є ранці на коліщатках. Вони являють собою комбінацію рюкзака і дорожньої сумки.

Такий ранець має опорну раму і колеса, і завдяки ручці дитина може тягнути рюкзак за собою. При цьому зберігається і можливість переносити його на спині. Перехід між одним і іншим способом використання рюкзака займає всього пару хвилин. Ранці на колесах привертають в першу чергу своєю корисністю та спокушають можливістю відпочинку стомленої спини дитини. До того ж, якщо дитині доводиться носити ранець з нерегулярною вагою, такий продукт може стати вдалим вибором.

В інших випадках традиційний ранець залишається неперевершеним.

Важливо, щоб і учні, і батьки пам'ятали про правильне використання шкільного ранця. Тому давайте подбаємо про те, щоб дитина не носила до школи більше речей, ніж їй дійсно потрібно. Також радимо стежити за тим, щоб дитина не носила свій рюкзак тільки на одному плечі і була досить активною фізично. Розвиток відповідних навичок руху: підтримка правильної постави в положенні сидячи і стоячи, безумовно, допоможе вашій дитині в усі роки її шкільного життя.