Одним з джерел щастя людини є почуття взаємної любові, підтримки, відчуття того, що в цьому світі ти не один.
Але, на жаль, ми часто помиляємося в людях, яких вибираємо для побудови вдалих відносин. І тут би просто перегорнути цю сторінку, жити далі і відправитися назустріч новому щастю, але щось тягне туди, до тих думок про образу, про те, що могло бути і не сталося, про те, чому погано Вам, а йому, напевно, добре... Як позбутися думок про колишнього, забути погане і зажити новим, прекрасним, світлим життям?
Пошукові системи в мережі рясніють порадами на кшталт змініть імідж, видаліть всі спогади, балуйте себе увагою інших чоловіків... Чи розумно це? Спираючись на досить невдалий досвід подруг, колег і родичок, спостерігаючи за душевними стражданнями і безуспішною спробою все змінити, скажу, що, на жаль, зміна кольору волосся і нове знайомство заради помсти зовсім не є унікальними ліками від пережитого розриву. Швидше навпаки, ви можете зробити речі, про які в майбутньому не раз пошкодуєте. Будь ласка, приберіть ножиці і флакон з яскраво-рудою фарбою і не поспішайте запрошувати нового друга. Спершу розберіться. В собі.
Найімовірніше, думки зайняті бажанням повернути і помститися. Так ми влаштовані. І навіть, якщо мільйон недоліків було у Нього, зараз вони все благополучно забуті і прощені. А можливо, зовсім навпаки, зараз згадалося все, що було не так з першого дня. У будь-якому разі не цим думкам місце у житті. Можна тисячі разів згадувати розрив, намагатися зрозуміти, хто правий, хто винен, але результат буде абсолютно той же. Набагато простіше все це прийняти як є. Нехай він буде щасливий, щасливий без вас. Але головне – дозвольте собі бути щасливою без нього, нехай зараз і не зовсім легко в це повірити. Помоліться за благополуччя вас обох. І не намагайтеся шукати справедливості і реваншу, це справа часу.
Дуже невдала спроба різко стати аматором клубного життя і завсідником всіх найближчих вечірок. Так само, як і зображати веселощі. Чи не найбільш вдала ідея відразу заводити нові стосунки і ненароком (читай, спеціально) влаштовувати побачення біля будинку або роботи екса. І після кількох келихів випитого вина (в кращому випадку) видзвонювати його і звинувачувати в тому, що життя він вам зіпсував. Свою силу доводять не так, зовсім не так.
Зворотний бік – розповісти всьому світу про те, як погано, боляче зараз. І особливо на своїй сторінці в мережі. Звичайно, 300-м передплатникам Інстаграм дуже шкода, але посвячувати їх у цю історію не варто. І завжди потрібно пам'ятати, що по той бік барикад знаходиться людина з абсолютно іншими поглядами на ваш розрив. Краще разчаруйте його тим, як мудро і розумно ви переступили через це.
Проводьте більше часу з сім'єю, тваринами, доглядайте за квітами – це найкраще джерело поповнення енергії. Займіться прибиранням в будинку, змініть штори, придумайте оригінальний дизайн, організуйте фотозону. Не заїдайте своє горе тонною цукерок і тістечок. Він любив жирну їжу, і ви стояли над плитою піввечора? А тепер сміливо можна протестувати рецепти сучасних овочевих і фруктових смузі, які будуть запорукою стрункості.
Фарбуйте. Психологами доведено, що малювання кольоровими олівцями сприяє відходу від депресії, змушуючи мозок мислити в іншому напрямку, а виробники використовували цей факт і прикрашали полиці прилавків розмальовками для дорослих.
Проводьте більше часу на природі. Рушайте в сусіднє місто за враженнями і обновками. Зустріньтеся з подругами, про яких могли забути за час відносин. Зробіть день максимально насиченим і емоційним, щоб під вечір відразу засинали. Тоді і часу на думки про колишнього не залишиться зовсім.
Якщо вже дуже хочеться, можна і поекспериментувати зі стилем. Наприклад, внести в гардероб більше невагомих суконь і спідниць. Саме цей одяг розкриває жіночність і знімає відчуття дискомфорту і скутості. Навчіться плести модні в цьому сезоні коси і робити недбалі локони (це заняття не дозволить думати про сторонні речі). Змініть парфум, часто спогади у нас асоціюються з запахом, а новий флакон духів буде відмінним подарунком собі для підняття духу.
Не заперечуйте можливість нових знайомств, але не поспішайте. Переконайтеся в тому, що це не помста, не поспішайте з новими помилками. Почуття інших людей – тендітна річ, як Ви вже встигли помітити.
Більшість жінок проходили через це, а найбільш сміливі поділилися своїм досвідом в книгах і фільмах. Надихайтеся чужими історіями і тим, як вони долають життєві негаразди. Не вподібнюйтеся дівчатам, які зробили історію розставання лейтмотивом їхнього життя.
Не закривайте свій біль в собі, часто розбите серце може бути джерелом натхнення. Зовсім не потрібно писати гнівні листи і тут же їх спалювати, краще напишіть есе або вірш про те, що зараз всередині і відкладіть. А потім зможете з посмішкою згадати цей час і зрозуміти, як все змінилося.
Важкі часи в нашому житті найбільш сприятливі для змін. Не поспішайте ні з чим і в свій час все прийде, а зараз не дозволяйте смутку і злості бути сильнішими, адже ми ж знаємо, скільки хорошого ще попереду.
Автор: anastasiasb
