Гарне плаття, туфельки на акуратному каблучку, маленька сумочка, укладене волосся і акуратний макіяж – і ось вона – ідеальна дівчина, що притягає погляди перехожих.

Погодьтеся, адже кожна дівчина мріє стати єдиною і унікальною, тому весь її образ повинен бути спланований до дрібниць.

Найважливішою деталлю, звичайно ж, є стан нашої шкіри. Чисте і сяюче обличчя свідчить про здоров'я як внутрішнє, так і зовнішнє. Тому всі дівчата повинні зберігати в своєму арсеналі два основні секрети, які допоможуть зробити шкіру красивою в будь-який час року.

Перша хитрість – харчування

У щоденному раціоні обов'язково повинні бути присутніми вітаміни і мінерали, які насичують шкіру корисними речовинами. Спробуйте проекспериментувати і відмовитися від солодкого хоча б на кілька днів, і ви тут же відчуєте зміни у вашому образі. Пропадуть запалення і по-червоніння, зміниться контур обличчя, від синців під очима не залишиться і сліду. Крім солодкого, обмежте себе і в таких продуктах, як – солодка газована вода, смажені страви, консерви, жирна їжа. Ви не тільки станете краще себе почувати, але і перетворитеся, так як наша зовнішня краса залежить від нашого внутрішнього здоров'я. Виключивши шкідливу їжу зі свого раціону, починайте вживати продукти, які містять антиоксиданти, а саме: зелений салат, морква, броколі, зелений чай, болгарський перець. Уповільнити старіння шкіри вам допоможуть сирі овочі, фрукти та каші – вони очищають кишечник від шлаків. Вживайте продукти, що містять вітамін С (свіжовичавлені соки, сирі та квашені овочі), з їх допомогою розгладжуються і пропадають дрібні зморшки.

Як зробити шкіру красивою

Друга хитрість – догляд

Кожна дівчина повинна підібрати оптимальний варіант використання косметичних засобів для свого типу шкіри. Стандартний і найефективніший догляд включає в себе такі етапи: очищення, використання тоніка, зволоження і, звичайно ж, харчування. Кожен етап дуже важливий і не може виключатися з щоденного застосування, якщо ви хочете бачити в дзеркалі відмінний результат. Очищайте обличчя спеціальними засобами для вмивання. Не варто використовувати просте мило, так як воно занадто сушить шкіру, від чого і з'являються дрібні зморшки. Після очищення, обов'язково використовуйте тонік по вашому типу – він прибирає залишки забруднень з обличчя, і в той же час звужує пори. Зволожуйте і захищайте свою шкіру за допомогою денного крему. Це дозволить їй менше піддаватися шкідливому впливу зовнішнього середовища – пилу, ультрафіолетового випромінювання, холоду або жари. Насичуйте свою шкіру нічним кремом – він розгладить зморшки і наситить її корисними речовинами.

Всі процедури необхідно виконувати акуратно і ніжно, наносити засоби очищення і креми тільки масажними рухами і ні в якому разі не розтягувати шкіру, так як це її травмує.

Для більш комфортного і правильного догляду за обличчям необхідно звернутися до фахівця – кваліфікованого косметолога. Лікар завжди зможе порадити, які саме засоби краще використовувати в різні пори року.

Автор: DValentina