Важко знайти в наш час жінку, у якої не виникали б іноді проблеми, пов'язані з погіршенням росту і зовнішнього вигляду волосся.

Найчастіше це може бути пов'язано з перенесеними захворюваннями, частими порушеннями режиму сну, стресами, несприятливими умовами навколишнього середовища і навіть з кліматичними умовами. Забарвлення, хімічна завивка, часте використання фену і засобів укладки кіс не додають їм здоров'я.

Однак постійна увага, умілий регулярний догляд допомагають зберегти зачіску красивою і здоровою і відростити шевелюру в середньому на 1,27 см в місяць.

Здоров'я волосся залежить від здоров'я шкіри голови, адже коріння кіс розташовані саме тут. Кровоносні судини доставляють живильні і мінеральні речовини, вітаміни, білки і кисень прямо до кореневих фолікул. Тому одним з важливих факторів зміцнення рослинності на голові може стати прийом вітамінів. Головне, щоб вітамінно-мінеральний комплекс містив вітаміни і мінерали, необхідні для активного зростання і зміцнення кіс, а саме:

- Всі вітаміни групи В;

- Вітаміни А, С, Е, Н (біотин);

- Мінерали: кальцій, кремній, залізо, сірка, цинк, селен

Для доставки поживних і вітамінно-мінеральних речовин до коріння можна застосовувати маски з димексидом для росту кіс і спеціальний масаж. Вони забезпечать не тільки харчування, але і збереження необхідної для шкіри голови вологи.

Основні правила стимулювання росту волосся

1. Підтримуйте чистоту шкіри голови і шевелюри, використовуючи засоби, які підходять за станом і типом шкіри. Регулярно зрізуйте посічені кінчики або лікуйте їх.

2. Для зміцнення і зростання волосся робіть масаж шкіри голови не рідше одного разу на тиждень. Корисно при розчісуванні кіс жорсткою щіткою робити в день до 100 рухів від

Здорове-волосся-Zdorove-volossya коренів до їх кінчиків.

3. Не зловживайте забарвленням, хімічною завивкою, сушінням феном, укладанням щипцями і прасування, щоб не руйнувати їх структуру. Рідше використовуйте лак і інші хімічні засоби для укладання кіс, які не дають «дихати» шкірі голови.

4. Харчуватися треба повноцінно, дієти тільки погіршать стан зачіски. Виключіть зі свого раціону каву і газовані напої. Відмовтеся від куріння, алкоголю. Пийте щодня достатню кількість води. Почитайте в Інтернеті докладніше, що їсти, щоб росли коси.

5. Налагоджуйте режим свого життя для забезпечення повноцінного відпочинку. Приймайте необхідні вітаміни і біодобавки (пивні дріжджі і т.д.), робіть відновлюючі ріст і живильні маски для шкіри голови.

Не забувайте, що пошкоджене волосся вимагає особливої уваги. Відновити його здоров'я, нормальний ріст і красу, можна тільки при довготривалому і правильному догляді!