Мета будь-якої духовної практики – досягнення блаженства. Досягається воно єднанням з Богом або Абсолютом, що неможливо без очищення душі і тіла.
Православний піст – це ефективна традиційна практика духовного зростання, вистраждана і відточена тисячоліттями.
Справжній сенс православного посту давно забутий в побуті, і «на чільне місце» ставиться лише пост, як дієта – особливий режим харчування. Насправді пост є саме духовною практикою! В святоотцівському вченню і в самій Біблії зазначено, що піст – це не тільки певна їжа. Піст – це спостереження за своїми думками і почуттями, недопущення злоби до оточуючих, пізнання своїх сильних і слабких сторін. Немає сенсу голодувати і злобно кидатися на ближніх.
Утримання від певних видів їжі тренує волю, дає усвідомлення ролі їжі в нашому житті, розуміння істинних потреб організму, можливість свідомо керувати своїм тілом, а не бути «рабом свого шлунка». В результаті – звільняється енергія, яка витрачалася на переробку надлишків їжі.
Але і тут краще обійтися без фанатизму. Піст – час спілкування з Богом. І спрощення системи харчування повинно скоротити час на приготування і споживання їжі, заощаджуючи його для спілкування з ближніми і Богом. На жаль, в реальності час посту повністю витрачають на вишукані вегетаріанські страви. Створена ціла «індустрія пісного харчування»: від книг до напівфабрикатів.
У православ'ї існує чотири великих поста в році (Різдвяний, Великий, Петров і Успенський) і два пісних дні на тиждень – середа і п'ятниця (в середу Юда зрадив Христа, в п'ятницю Христа розіп'яли). Багатоденні пости приурочені до великих церковних свят і мають особливі традиції і, відповідні їм, церковні служби. Малі пости дотримуються весь рік, крім особливих періодів, зазвичай наступних після великих постів.
Міру посту вибирає кожен для себе так, щоб відчувати присутність поста. Можна відмовитися, наприклад, від улюбленої їжі або істотно скоротити її кількість.
За словами Ф. М. Достоєвського, життя людини – це битва добра і зла, а поле битви – серце людське. Людина розглядається як воїн в духовній боротьбі. Міра поста: чи не пересичуватися, але і не слабшати – їсти стільки, щоб бути бадьорим, але не обтяженим їжею.
Православний піст загартовує дух і волю, очищає тіло і душу, дає всі можливості духовного розвитку людини. Бог в допомогу!
Автор: Barash
