Кава - чи не найпопулярніший напій і вживає в більшій чи меншій кількості багато людей. Саме тому індустрія кави добре розвинена в усьому світі і представлена величезним асортиментом. Давайте заглянемо правді в очі і розглянемо, яку шкоду кави і чи є користь?
Для чого люди п'ють каву? Щоб змінити роботу мозку, змусити його працювати на більш «високих оборотах». Але є побічні наслідки, які шкодять тілу: мозку, нирках, шлунку, серця та інших органів і систем органів. Ми не завжди замислюємося про те, якої шкоди кави для організму людини.
Розчинна кава і її шкода для організму людини
Треба знати, що сучасний розчинна кава продукт масового виробництва. Крім самої кави він містить велику кількість допоміжних речовин, хімікатів, які навряд чи спрямовані на оздоровлення організму. Вони тільки захаращують його, токсини накопичуються в організмі і кави приносить тільки шкоду і ніякої користі від кави навіть фахівці медики не спостерігають.
Сьогодні багато говорять про каву як про антиоксиданти, тобто як засіб «проти старіння». Ось тільки ці речовини навряд чи переживуть без втрати своєї корисності падіння в гарячу рідину - окріп.
Кофеїн як компонент кави - користь чи шкода?
Як інші наркотичні речовини, кофеїн в каві викликає звикання. Ця речовина реально змушує людину більшу частину дня проводити в кавовому сп'янінні. Хоча це важка форма залежності, більшість людей, на щастя, обходяться 1-2 склянками в день.
До речі, регулярне вживання кави обходиться в чималу копійку, все тому, що сьогодні це дороге задоволення!
Кава для пробудження або гальмування?
Вживання кави після пробудження від сну для «розгону» мозку - жахливий обман на рівні підсвідомості і залежність. Сьогодні багато абсолютно безкоштовних способів прокинутися і розігнати мозок вранці. Можна використовувати традиційні фізичні вправи, спорт, аутотренінг, йогу.
В ідеалі, звичайно, краще гармонійно поєднувати і те, і інше. Але потрібна колосальна сила волі, щоб це втілити в життя. У будь-якому випадку можна відмовитися від кави і навіть привчити свій організм вставати на 1,5 години раніше.
Аутотренінг і систематичне заняття йогою допоможуть ліквідувати бажання вживати цей темний напій.
Психологи кажуть, що спочатку бажання вживати каву викликає вплив психологічної залежності, суспільних стереотипів, адже ми з дитинства наймання, що кава пробуджує, тонізує, активізує роботу мозку, забуваючи про його дії на інші органи нашого організму.
Однозначно, краще змусити себе силою волі зайнятися улюбленою справою, роботою або побігати.
На перших порах вживання кави стимулює роботу певних ділянок мозку, але погіршує роботу інших. Лобова ділянка - погіршення роботи, а він адже посилено працює під час заняття йогою або медитацією.
